Despertar nocturno

Aquela coisa que já na gravidez do Martim me atrapalhava o sono voltou!

Estou acordada desde as 5h e até apostava que me vai dar o sono bem na hora que o despertador vai tocar para eu ir para o trabalho!

São tristes as noites de uma grávida! (ainda mais se pensarmos na falta de posições para dormir).

Do sono... ou da falta dele!

Esta semana tem sido horrível.

Pior ainda desde o dia em que o Martim foi apanhar a vacina. Gemeu a noite toda com algum choro pelo meio, mas nem foi das piores noites, porque lá ia adormecendo sozinho. Daí para cá tem sido o verdadeiro martírio!

Logo ele, que dormia tão bem a noite toda. Esta noite devo-me ter levantdo umas 6 vezes para o voltar a adormecer ao colo ou na caminha dele, mas a dar-lhe pancadinhas nas costas, ou de preferência (para ele, que até se consola) deitado ao meu colo em cima da almofada de amamentação!

E quem perde a noite toda sou eu, porque ele lá vai dormindo de uma maneira ou de outra, eu é que tenho que ter cuidado para ele não me cair dos braços!

Às vezes parece que voltámos aos primeiros meses, mas agora com uma carga muito maior de cansaço em cima! E quando decido fazer a sesta da manhã junto com ele, há-de alguém telefonar lá para casa para me chatear! Ou sorte...

Se tiverem bons truques para eles voltarem a adormecer sozinhos, sem termos que os embalar de novo, revelem-nos aqui, ok? Pode ser que assim eu comece a conseguir combater esta dor de cabeça constante... (e ele que dormia tão bem!)

O que eu dava agora...

Para poder ficar descansadinha em casa a dormir a tarde toda...

Mas não posso... o dever chama, mas sinto os meus olhos tão pesados!

A meia horinha que dormi soube a pouco...

Tenho 500 coisas para contar...

Mas já passa da meia noite e o meu corpo está a pedir descanso, então acho que vai ficar para amanhã ( a ver se não me esqueço de metade, porque da maneira que a minha memória anda fraquinha nunca se sabe!).

E ultimamente...

Tenho-me sentido tão cansada! Só me apetece dormir...

Se eu pudesse tirava uns diazinhos de férias só para por o sono em dia!

Que sono!

Já é normal ao Sábado à tarde, quando chego do trabalho, não me apetecer fazer nada... mas hoje foi demais!

Só me apetecia dormir! Mas dormir assim muito mesmo! Por mim de manhã nem tinha saído da cama, se não tivesse mesmo que ser.

E com certeza que isto tudo se deve à sessão tardia de cinema de ontem - só para aproveitarmos os bilhetes que ganhámos da outra vez que fomos ao cinema (fomos à sessão da meia-noite e que horinhas mal empregues! Não aconselho mesmo nada a verem o filme Ponha aqui o seu dentinho, que mais parece uma versão rasca do Scary Movie).

Estou tããããão cansada...

Se continuar assim acho que não vou nem conseguir chegar às férias (6ª-feira) inteira.

Ontem fiquei outra vez a trabalhar até depois da 1h da manhã, para hoje acordar às 7h30.

Ai estes manuais que vão acabar por me matar de tanto cansaço!

Tenho que ver o lado positivo... já faltou bem mais e assim que acabar vou logo, logo de férias. (Não vejo a hora de conseguir logo acabar tudo de uma vez)

Que cansaço...

Hoje acordei especialmente cansada... será que foi por acordar mais cedo que o normal?! Só sei que andei o dia todo de rastos, cheia de sono, só me apetecia dormir (fiz até um sestinha no carro enquanto voltávamos do Porto... soube mesmo bem). Nem a maça que acabei de comer me despertou...

E para ajudar à festa passei o dia com uma vontade incontrolável de comer, pareço uma esfomeada! Se calhar devia ter almoçado em condições...

Vá-se lá entender isto tudo...

Bons sonhos...

Hoje sinto-me especialmente cansada... cheia de sono, a cabeça bem pesada, com uma pressão enorme lá dentro. Acho que ando a dormir pouco (é o que faz passar horas aqui a navegar por este mundo gigantesco de informação a tentar arranjar respostas!). Ainda por cima acabei agora de ler uma notícia sobre o problema que é recuperar o sono em falta. Aqui fica um pequeno excerto:

"Estudos demonstram que, a curto prazo, essa deprivação leva a uma piora na visão, problemas na hora de dirigir e dificuldades para se lembrar das coisas. Os efeitos a longo-prazo incluem obesidade, resistência à insulina e doenças cardíacas. E a maioria dos americanos sofre de deprivação crônica de sono."

Acho que tenho mesmo que rever meus horários e começar a cuidar um pouquinho mais de mim.

Deixo-vos aqui o link, caso queiram ler o artigo todo

http://www2.uol.com.br/sciam/noticias/e_possivel_recuperar_horas_de_sono_.html

E já agora... Bons Sonhos!