De qualquer forma...

Passei hoje no Centro de Saúde para saber se tinham a pílula que a Dra do Hospital me tinha receitado (pílula maravilhosa que fez desaparecer o quisto num abrir e fechar de olhos e melhorou mesmo muito as minhas borbulhas!) e aproveitei para perguntar se teria que ir lá a alguma consulta.

Ficou marcada para daqui a uma semana... não me importei nada, pois no Hospital foi mesmo só a eco que a Dra fez. Assim ao menos já me devem fazer a citologia e fico com tudo em dia!

Ahh e quanto à pílula maravilhosa minha amiga contra as borbulhas horrorosas... não a tinham! Lá tive que ir gastar quase €8, mas também são só mais dois ciclos (em princípio)!

Uma coisa a menos...

Acabei agora mesmo de enviar o e-mail com o pedido de alteração do Seguro de Saúde que subscrevi na altura em que engravidei.

Para poder continuar a usá-lo tinha que pedir a sua alteração para o Plano Geral, caso contrário só o poderei usar em consultas de Obstetrícia, o que de momento não preciso mesmo.

Só espero que a alteração não demore muito tempo a ser feita, pois quero começar já a fazer exames e o cartão pode vir a ser útil para isso (e se não for para os exames será com certeza útil para eu poder ir à Ginecologista/Obstetra privada à qual fui logo no início da gravidez!).

Agora é esperar... coisa à qual vou ter que habituar outra vez!

Mas ao menos já tenho uma coisa a menos para me ocupar a cabeça...

Ontem foi dia de compras...

Finalmente fui comprar o Zinco.

Dizem (e li no meu livro sobre a alimentação na gravidez) que faz bem e que ajuda a prevenir abortos, então não deve fazer mal nenhum tentar - ainda para mais sendo um produto natural de uma ervanária.

E o melhor de tudo é que ele é também indicado para as borbulhas (vamos lá ver se é agora que me livro delas!).

Minha querida constipação...

Já estava na horinha de me deixares descansar um pouquinho, não estava?

Uma semana já começa a ser de mais!

Nem as doses industriais (ou quase) de Vitamina C me salvaram... eu bem que não queria tomar medicamentos, mas lá vai ter que ser. É que já começo a ficar exausta de ter sempre o nariz entupido... e o peso na cabeça também já chateia (cá para mim estou é outra vez com um valente ataque de rinite)!

Parece que está tudo bem...

Este semana houve dia de médico de família.

E ao que parece está tudo dentro do normal. Bem sei que se tivesse ido de forma particular talvez houvesse alguma coisa que pudesse ser melhorada, mas ao menos sei que não há nada de grave.

Aproveitei logo para o bombardear com perguntas (tenho que aproveitar as raras vezes que lá vou) e fiquei a saber umas coisinhas:

* o zumbido que tenho no ouvido desde que tive a otite há uns anitos é para ficar (maldita otite)

* o acne que tenho é mesmo por ter deixado de tomar a pílula (mas também não a volto a tomar tão cedo...)

* a minha menstruação só voltará ao que era quando eu voltar a tomar a pílula (segundo o Dr. deve ser este o meu normal - ao menos já não é razão para macaquices na cabeça nem preocupações).

E a brincadeira continua...

Ando-me a portar bem e a fazer exercício todos os dias (nem parece meu... preguiçosa como sou). Mas a verdade é que estou mesmo motivada com a Wii Fit Plus e aquilo é super engraçado. Só ontem fiz mais de 1hr de exercício (claro que alguns são jogos, mas também estamos a exercitar). E o melhor de tudo é que podemos manter um registo diário do que fazemos, do peso e do IMC (só estou à espera que o meu comece a descer um pouquinho).

E para completar a brincadeira ontem comprámos isto...

Não fazemos exercício, mas conseguimos passar um bom serão a brincar os dois, como fizemos ontem... adorei!

Hora de exercício...

No fim-de-semana comprámos isto...



A brincar a brincar já me doem os músculos todos... vamos lá ver.

Já que o ginásio onde andava abriu falência, divirto-me em casa. E ainda me mantenho em forma...

Prova superada...

Finalmente consegui hoje fazer o exame que já era para ter sido feito há um mês.

Trata-se de uma ecografia mamária bilateral de controle, uma vez que em Novembro de 2008 me foi encontrado um nódulo no peito. Graças a Deus que ele continua igual, ou seja, não há motivos para me preocupar, segundo a médica. É só ir fazendo os exames para o controlar.

Isto deixa-me feliz...

Malditas borbulhas...

Desde que deixei de tomar a pílula em Junho do ano passado que estas malditas bolotas me começaram a atormentar a vida.

Não posso negar que sempre tive alguma propensão para o aparecimento de borbulhas e que volta e meio lá me aparecia alguma chata na cara (principalmente no queixo), mas nada que se compare ao que me está a acontecer agora. A cara até nem está tão mal assim, vai aparecendo uma ou outra às vezes maior, mas o peito e principalmente as costas parece que pertencem a outro corpo.

Em vez de progredir parece que estou a regredir e a voltar à adolescência. Às vezes sinto-me até mal da maneira que as pessoas olham para mim quando tenho alguma borbulha na cara. Entendo que antigamente a culpa até pudesse ser minha (eu era bem desleixada com a minha pele) mas de há uns tempos para cá que me tenho vindo a portar bem - limpo a cara com um creme de limpeza, passo um tónico ou águas das rosas que também dizem que faz bem e depois um creme hidratante. E tudo isto duas vezes ao dia. Mas será que tenho que o começar a fazer no corpo todo? Se assim for vou passar o dia nisto e não vou ter tempo para mais nada!

Aiiii... já não sei mais o que fazer. E o pior é que está a chegar o tempo de praia e eu vou estar cheia de marcas! Será que alguém conhece algum produto milagroso que eu possa usar? (meu marido já mandou vir um creme do Brasil que diz ser bom para as borbulhas, mas nem sei quando mo vão mandar, nem se é realmente assim tão bom como ele diz).

E para cumulo disto tudo encontrei isto há pouco na Wikipédia sobre a acne: "...a sua frequência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas..."

Bem digo eu que voltei à adolescência... mas ao menos devo estar cheia de hormonas sexuais. Ao menos isso! Pode ser que estas borbulhinhas acelerem a nova tentativa.

Portugal no seu melhor...

Há cada coisa que só visto...

Na sexta-feira lá fui eu em plena hora da almoço fazer o exame que tive que marcar com 2 meses de antecedência. Tive que sair de casa às 13h e, pior que isso, deixar já tudo preparadinho porque supostamente não ida dar tempo de voltar a casa antes de ir dar as aulinhas. Qual não foi o meu espanto quando lá cheguei e me disseram que os exames daquele dia tinham sido todos desmarcados porque a médica que o fazia estava num Congresso. Pois é... todos excepto o meu! E a senhora ainda começou a duvidar se não teriam mesmo ligado para me avisar.

Se fosse o meu marido já tinha pedido o livro de reclamações na hora. Às vezes apetecia-me ser só um pouquinho como ele, para ver se deixam de fazer de mim parva. Enfim... agora vou ter que esperar até dia 26 para poder fazer o exame (isso porque ainda voltei lá a ver se o marcavam, porque tinham ficado de me ligar... mas não fossem elas esquecer-se de mim outra vez!).

Se este fosse um caso de vida ou de morte bem que eu morria antes de conseguir fazer o exame. Espero que este atraso não atrapalhe em nada e que continue tudo bem.

Infelizmente é assim o país onde vivemos.

Já chega!

Será que temos que viver constantemente com dúvidas e incertezas? Se não é de uma coisa é de outra... ai ai esta cabecinha!

Depois de finalmente a D. Menstruação ter vindo surgiu a próxima dúvida... desmarcar ou não a consulta que eu tinha marcado por causa do atraso? O atraso aparentemente estava resolvido... mas lá começa a cabecinha a trabalhar de mais... e se eu tiver com algum problema?... e se for alguma coisa hormonal?... e se o problema for no útero?...e se... e se... aaaaaiiiiiiii.... chega!

Não quero mais pensar em problemas... deve ter sido por isso mesmo que tive este atraso todo. Não consigo encontrar outra explicação, até porque há pouco mais de um mês fiz uma eco e estava tudo em perfeitas condições. Seria azar a mais poucos dias depois de fazer a eco aparecer alguma coisa gravíssima que originasse este atraso todo!

Então está decidido... nada de pensar em problemas e doenças (até porque fui hoje de manhã desmarcar a consulta). Estou a 100%, sou normal e tive apenas um atraso, tal como acontece com tantas outras mulheres. E daqui para a frente há que ter um pensamento super positivo, andar calma, sem ansiedades e sem stress... e logo se vê o que acontece...

Feliz da Vida...

É assim mesmo que me sinto... FELIZ da vida!

Confesso que ontem acordei bastante em baixo, decepcionada, com uma enorme vontade de chorar... e acima de tudo preocupada comigo mesma. Já não entendia o meu própria corpo! Seria isso normal? E quando falei nisso ao meu marido e lhe disse que talvez houvesse alguma coisa de errado comigo ele simplesmente me disse "Eu te amo!" (Tenho que admitir que é maravilhoso sabermos que podemos contar com quem está ao nosso lado para o que der e vier).

E qual não foi o meu espanto quando, quase a sair de casa para ir trabalhar, fui à casa de banho e vi que afinal eu continuo a ser uma mulher normal... igual a todas as outras. Só espero que agora normalize tudo e que não haja mais sustos pela frente. Acho que vou até desmarcar a consulta que tinha marcado para dia 6 de Maio. Afinal de contas está tudo bem comigo.

(Nunca gostei muito dos dias chatos em que a D. Menstruação me visita, mas desta vez fiquei meeeesmo feliz em recebê-la cá em casa- até parece que me saiu um peso de cima).

Bons sonhos...

Hoje sinto-me especialmente cansada... cheia de sono, a cabeça bem pesada, com uma pressão enorme lá dentro. Acho que ando a dormir pouco (é o que faz passar horas aqui a navegar por este mundo gigantesco de informação a tentar arranjar respostas!). Ainda por cima acabei agora de ler uma notícia sobre o problema que é recuperar o sono em falta. Aqui fica um pequeno excerto:

"Estudos demonstram que, a curto prazo, essa deprivação leva a uma piora na visão, problemas na hora de dirigir e dificuldades para se lembrar das coisas. Os efeitos a longo-prazo incluem obesidade, resistência à insulina e doenças cardíacas. E a maioria dos americanos sofre de deprivação crônica de sono."

Acho que tenho mesmo que rever meus horários e começar a cuidar um pouquinho mais de mim.

Deixo-vos aqui o link, caso queiram ler o artigo todo

http://www2.uol.com.br/sciam/noticias/e_possivel_recuperar_horas_de_sono_.html

E já agora... Bons Sonhos!

Cada vez entendo menos...

Nem a certeza de ser uma "mulher não grávida" me conseguiu tranquilizar completamente. Bem que eu me tento esquecer do assunto, mas é quase impossível.

Estava hoje de volta da minha cozinha, com a cabeça desocupada, quando quase entrei em pânico ao pensar que ainda não apareceu a maldita menstruação (já começo a ter uma certa saudade dela). Liguei na hora para o Centro de Saúde e consegui uma consulta para hoje mesmo. Mas... pelo público sabemos como as coisas são. Cheguei meia hora mais cedo que o previsto e mesmo assim já lá tinha umas quatro ou cinco senhoras à minha frente. Resumindo e concluindo, por volta das 15h vim-me embora, sem conseguir falar com a Drª por ter que ir trabalhar às 16h! E o melhor de tudo é que a Drª para a semana está de férias, então só tenho consulta dia 6 de Maio!

Nunca gostei desses dias chatos do mês, mas é frustrante mesmo não sabermos o que se passa com nosso corpo! Cada vez o entendo menos...